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标题: 老人如何正确享用空调 [打印本页]

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-30 08:17 PM
标题: 老人如何正确享用空调
老年人由于免疫系统逐渐衰退，容易患各种疾病，且患病后恢复缓慢，因此吹空调需要特别注意。那么老人应该怎样正确享用空调呢？

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-30 08:18 PM
天气燥热，很多家庭的空调一开就是一天，虽然达到了降温解暑的效果，但对于身体机能衰退的老人年来说，长期吹空调特别容易着凉，带来健康隐患。

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-30 08:20 PM

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作者: 只有情永在 时间: 2013-7-30 08:22 PM
1、温度调到27℃—28℃

一般来说，空调的温度调节在26℃左右，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃—28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。还要注意，空调通风口不要直对着人吹。

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-30 08:27 PM
2、护住肩颈

很多老人肩颈都怕受风，出入空调房，最好护好肩颈、膝盖等重要部位，一定要避免在空调房内穿着过于暴露的衣服。

作者: 王白石 时间: 2013-7-30 10:06 PM
长期吹空调带来健康隐患，赞同，有时留下汗不必是坏事。

作者: 陈先生 时间: 2013-7-30 11:44 PM

原帖由 只有情永在 于 2013-7-30 08 PM 发表

配图冬天开空调好搞笑。。。

作者: 在路上 时间: 2013-7-31 10:41 AM
老年人使用空调确实值得注意。

作者: 古叟孤耶 时间: 2013-7-31 04:37 PM

本人一直拒绝在家里装空调....

作者: 在路上 时间: 2013-7-31 06:17 PM

原帖由 古叟孤耶 于 2013-7-31 04:37 PM 发表
本人一直拒绝在家里装空调....

佩服。换了我指定受不了。

作者: 音乐情迷 时间: 2013-7-31 06:37 PM
不说不知道，一说吓一跳。

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-31 07:06 PM

原帖由 王白石 于 2013-7-30 10:06 PM 发表
长期吹空调带来健康隐患，赞同，有时留下汗不必是坏事。

适当出出汗对身体是有好处的。。。。。。。。。。。。

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-31 07:07 PM

原帖由 陈先生 于 2013-7-30 11:44 PM 发表
配图冬天开空调好搞笑。。。

笑一笑十年少。。。。。。。。。。。

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-31 07:09 PM

原帖由 古叟孤耶 于 2013-7-31 04:37 PM 发表
本人一直拒绝在家里装空调....

说说原因吧？

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-31 07:10 PM
3、多喝温水

空调房内空气干燥，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜过干，引发支气管炎。因此，要多补充水分，以40℃温水为宜。

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-31 07:18 PM
4、2小时开一次窗

老人不宜长时间待在空调房里，最好每隔2个小时就关掉空调，打开窗户通通风，呼吸下新鲜空气，或者到室外走一走，舒展下身体。晚上睡觉最好不要开空调。

作者: 只有情永在 时间: 2013-7-31 07:23 PM

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作者: 陈先生 时间: 2013-8-1 07:58 AM

作者: 只有情永在 时间: 2013-8-1 07:44 PM

原帖由 陈先生 于 2013-8-1 07:58 AM 发表

作者: 只有情永在 时间: 2013-8-1 07:53 PM
使用空调不得当带来的危害还有很多，但是如果气温过高，环境太热，不使用空调对有些老年人也不能说就是好。所以，对于老年人这一群体来说，正确地使用空调很重要，正确地在夏季打造舒适的环境也是非常重要的。在打造健康氛围方面，首先，老年人刚从炎热的室外进入室内，最好不要立刻打开空调。刚从高温环境中回到家之后可以先冲个温水澡或者擦一擦身子。这样可以起到降温缓冲的作用。如果身体感受温度骤降，可能会使血管急速收缩，很容易引发头痛，甚至心脏病或中风等。而且洗完澡最好再喝一杯凉开水。还有，冲完澡后不要马上就开空调，容易受寒引起感冒。可以等20-30分钟之后再开空调。

作者: 只有情永在 时间: 2013-8-1 08:05 PM
　另外，老年人由于免疫力比较低下，如果猛吹空调一是容易造成呼吸道感染。二是对神经系统造成不好的后果。像长时间直吹风扇容易造成面神经麻痹等。三是老年人很多都有骨质增生，一旦使用空调方法不得当，比较容易出现关节、颈、肩、腰部不适。由热环境突然进入寒凉环境中，肌肉紧张，可能会患风湿性肌炎、关节炎等。四是老年人使用空调温度过低，容易受凉，导致腹胀、腹泻等。

作者: 王白石 时间: 2013-8-1 09:07 PM
好的参考资料。

作者: 芍药 时间: 2013-8-2 12:11 AM
开空调放一盆水增加湿度有道理吗?

作者: 王白石 时间: 2013-8-2 08:06 AM
一杯水也可，不然太干燥。

作者: 只有情永在 时间: 2013-8-3 08:35 PM

原帖由芍药于 2013-8-2 12:11 AM 发表
开空调放一盆水增加湿度有道理吗?

的确如此，不管空调制冷或者制热，房间里的水分流失很大。所以：我家里用空调时总是在房间里放半盆水。。。。。。。。。。

作者: 只有情永在 时间: 2013-8-3 08:36 PM

原帖由 王白石 于 2013-8-2 08:06 AM 发表
一杯水也可，不然太干燥。

水是生命的源泉。。。。。。。。。。。

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