最近市场上脱糖电饭煲很火, 是真的吗？

只有情永在

　之所以我自己选择了“子母胆式”，是觉得子母胆使用起来更方便，直接用不锈钢的子母胆承载所有功能——不会产生废水也没有米汤盒。相比起另一种“米汤槽式”的，不用每次煮饭都要清洗一大堆东西——内胆、米汤盒，甚至还要想办法清洁机器的过滤通道，清洗工作要方便一些。。。。。。。。。

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　而且，“米汤槽式”的降糖电饭煲，其实过滤通道很难清洗，要清洗时，我的经验是只能开煮饭模式，然后加水空转一次或者两次，比较麻烦。假如不清洗，由于长期经流米汤这样的富营养液体，又比较容易滋生细菌，会闻到有异味。

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　整体而言，降糖电饭煲的操作都比较简单。像我现在用的这台，降糖饭的口感有软硬适中三个口感可选，清洗时只需清洁一个内胆和一个筛网，和清洗普通电饭煲区别已经不大了，使用上，煮杂粮饭煮粥煲汤啥的都行。

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　4:实用过程中，我觉得脱糖电饭煲的缺点是什么？优点是有哪些，我觉得它适用于怎样的人群呢？

　　个人觉得，降糖电饭煲相比普通电饭煲来说，最大的缺点就是价格贵了不少。

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还有一个缺点在于清洁，如果是“米汤槽式”的，清洗会比较麻烦；如果是“子母胆式”的，清洗上相对优化了一点，但也比普通电饭煲多洗一个筛状内胆。

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　优点上，它能减少大约35%的糖分，比较适合需要控制糖摄入的人群，比如健身减肥党，很多人减肥不吃米饭，不摄入碳水化合物最后大姨妈都不来了。

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　像我手头的这款，由于升降筛网的机制，甚至可以通过按键选择控制米饭硬度，而普通的电饭煲，如果要调节软硬度，只能视实际情况加减水来控制。对我这种对加水没什么手感的人来说，甚至算是降糖以外的一个额外的优点。

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　脱糖电饭煲也非常适合孕期需要控制血糖的孕妈们。怀孕的妹子，医生一般会叮嘱不能吃太多米饭，适量吃水果，但其实怀孕的时候，因为是“两个人吃”，会饿的很快这个时候按原先的饭量，用降糖饭代替普通饭，也是可以起到控制血糖的作用。