最近市场上脱糖电饭煲很火, 是真的吗？

只有情永在

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我这款的材质是精钢的，用海绵抹布沾点洗洁精一擦一冲就干净了~不会比普通电饭煲麻烦很多。我之前买给我妈的那款“米汤槽式”的，相对就麻烦一些，要洗四个物件。

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　8：剩下的米汤可以用来做什么？
老人说，米汤最养人了，沥出盛在母胆里的米汤，其实也不用担心会浪费。

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现在在一些地方，米汤也被称为“肥仔水”。里面有大量的烟酸、维生素B1、维生素B2和磷、铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，听老一辈说，是可以喂给孩子的，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。将米汤放凉发酵之后，还可以用来浇花；也有偏方说米汤可以洗头，会让头发乌黑闪亮，这个我没具体尝试过了。。。。。。。

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　反正我的处理方法一般是搅和狗粮，或者浇花。

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如果你本身就是健身或者高血糖的人群，就千万别再喝米汤了，不然做降糖饭就多此一举了。

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值得一提的是，之前在知乎上有人说降糖电饭煲会导致米饭中很多的营养物质流失到米汤中，认为这是一个很大的缺点。

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　首先，这个问题毫无疑问是存在的，但我认为，降糖电饭煲这个产品本身，就是在满足人们对米饭口感和饱腹感要求的前提下，降低米饭的糖分，解决的就是营养过剩的问题。就跟我们减肥的时候，把魔芋当作零食一样，你不能把没有营养说成是魔芋的缺点。

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　由于我们平时食用的精米中，本身维生素的含量（如维生素B1）就比较低了，也并非我们日常摄入维生素的主要来源。只要我们日常饮食蔬果搭配营养均衡，而并非单一只食用主食，那米饭进行脱糖，在过程中，损失了部分维生素等营养物质，是完全可以接受的。