使用空调不得当带来的危害还有很多,但是如果气温过高,环境太热,不使用空调对有些老年人也不能说就是好。所以,对于老年人这一群体来说,正确地使用空调很重要,正确地在夏季打造舒适的环境也是非常重要的。在打造健康氛围方面,首先,老年人刚从炎热的室外进入室内,最好不要立刻打开空调。刚从高温环境中回到家之后可以先冲个温水澡或者擦一擦身子。这样可以起到降温缓冲的作用。如果身体感受温度骤降,可能会使血管急速收缩,很容易引发头痛,甚至心脏病或中风等。而且洗完澡最好再喝一杯凉开水。还有,冲完澡后不要马上就开空调,容易受寒引起感冒。可以等20-30分钟之后再开空调。 |